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产妇便秘怎么办?

预防代孕产妇便秘

一是代孕产妇适当地活动,不能长时间卧床。代孕产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来怎样联系广州地下代孕。两天后应下床活动。

二是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,减少肉类食物的摄入,可以少量进食菊花茶或是蜂蜜。


三是平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲产妇便秘怎么办?入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。也可用中药番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶频饮。


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