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东莞代孕费用:怀孕期间吃什么可以让孩子既聪

  对于怀孕期间吃什么可以让孩子既聪明又皮肤好的问题,说真的,这个也要看个人的吸收能力,吸收不好,吃什么都是白搭。很多东西没有太多的科学依据。在我了解的里面:

  

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  1.深海鱼

  深海鱼的营养价值就不必说了,尤其是深海鱼里含有丰富东莞代孕费用:怀孕期间吃什么可以让孩子既聪的DHA,这个不说大家也清楚,就是对大脑发育有好处的营养物质。目前只知道深海鱼含量比较高,淡水鱼的话相对比较低。

  

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  2.水果

  水果含有丰富的维生素,对于皮肤自然会更好,很多人都说怀孕的时候多吃苹果,葡萄,可以增大孩子的眼睛,皮肤也会特别好,当然也是因人而异的,没有绝对的。

  

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  3.坚果

  坚果的作用不说都知道,含有丰富的维生素E,维生素E的作用就是抗氧化,加速新陈代谢,对皮肤肯定很好。核桃补脑,碧根果对皮肤好。

  对于营养补充我觉得还是均衡点比较好,合理补充,要不然得不偿失,久了问题更多。反而对胎儿影响大,如果有必要。可以咨询下妇产科的医生,这样更好!


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